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ノルディックウォーキング体験

ノルディックウォーキング体験
2本のポールを使って歩くノルディックウォーキングを気軽に体験してみませんか?
ポールレンタルもあるので、これからの健康の為に何かをはじめてみたい!という方にぴったりです。
日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)公認コースを楽しく歩きましょう!

~ノルディックウォーキングとは…~
2本のポールを使ってウォーキングを補助し、運動効果を高めるフィットネスエクササイズの一種です。
体への負担が少ないため、年齢性別を問わず、体が弱い方でも行えることが最大の特徴です。
2本のポールがウォーキングを補助するため、全身の90%の筋肉を使った有酸素運動にも関わらず、あまり疲れを感じることなくより長い時間エクササイズすることができます。

※ポールを持っていない方は花と緑の館で無料レンタルを行っておりますのでご利用ください。
カテゴリスクール、体験
開催日2017年9月23日(土), 11月11日(土)
10:00~12:00
※小雨決行雨天中止
開催場所国営越後丘陵公園 花と緑の館(集合)
新潟県長岡市宮本東方町字三ツ又1950番1
【バス利用の場合】JR長岡駅大手口6番線より越後丘陵公園行き 約40分
【お車の場合】JR長岡駅大手口より約25分 / 関越自動車道長岡ICより約10分
料金参加費 300円
※入園料・駐車料別途
【入園料】大人 410円 / 小人 80円 / 65歳以上 210円
【駐車料】普通車 310円 / 大型 1,030円 / 二輪車 100円
身体障害者手帳・療育手帳・精神障害者保健福祉手帳の交付を受けられている方は、入園料・駐車料が無料になります。ウェルカムゲート及び駐車場料金所にて手帳をご呈示ください。
イベントの公式URL(PC)http://echigo-park.jp/event/news/1512.html
ころりん通信2017秋号(PDF)http://echigo-park.jp/photo/201708/170819kororinautum.pdf
国営越後丘陵公園http://echigo-park.jp/
定員各回15名(要事前申込)
申込先越後公園管理センター(TEL:0258-47-8001)
お問い合わせ先国営越後丘陵公園
TEL:0258-47-8001
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