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まちなかナイトウォーク

まちなかナイトウォークまちなかナイトウォーク
月2回行っているまちなかウォーキングを、一夜限りで夜に開催。
運動指導員による効果的なウォーキング法やストレッチ・筋トレも伝授。

ナイトウォークでは駅周辺を50分程度かけて歩きます。歩数にして約5,000歩!
「普段仕事で歩けず、運動不足」、「夜は家事でなかなか出られない」
そんなアナタ!今夜ばかりは夜の街をウォーキングしてみませんか?
新たな発見が見つかるかも!?

健康ゲット!歩数GET!タニタポイントget!

申込不要・参加費無料でどなたでもご参加いただけます!
ぜひご参加ください!

【持ち物】
飲み物・タオル等
歩きやすい靴や服装であればOK!

※更衣室や荷物置き場はございません。各自荷物を持って歩きます。
※水曜日はタニタカフェ休館日のため、カフェの特典はつきません。
※歩行のルールを守り、楽しく歩きましょう。

主催:長岡市福祉保健部健康課健康づくり係
カテゴリスポーツ
開催日2017年10月18日(水)
18:30~19:30(受付18:15~)
※雨天決行
開催場所アオーレ長岡 ナカドマ(集合)
新潟県長岡市大手通1丁目4番地10
JR長岡駅大手口より徒歩3分
料金参加費無料
イベントの公式URL(PC)http://www.ao-re.jp/event/24309
チラシ(PDF)http://www.ao-re.jp/wp-content/uploads/2017/09/f888678b9fd897ec5861a0a47e84cc3d.pdf
お問い合わせ先長岡市福祉保健部健康課健康づくり係
TEL:0258-39-7508
お問い合わせは平日8:30~17:15の間にお願いします。
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